健康一覧

「Cowspiracy」から考える菜食と肉食

「Cowspiracy:サステイナビリティ(持続可能性)の秘密」は畜産業の観点から環境問題をテーマにし、肉食の是非を問いかけるドキュメンタリー映画です。今回はそのCowspiracyのポスターに書かれている内容をまとめました。

昔の日本人の食習慣から考える肉食

日月神示にもホツマツタヱにも書いてある肉食禁止の文言。そしてそこから考える菜食・・・。じゃあ昔の日本人は何を食べていたのだろう?と気になったので昔の日本人の食習慣についてまとめました。

読書メモ2『脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方』

「脳を鍛えるには運動しかない!」というキャッチーなタイトルからは想像できないくらい、内容は専門的。脳の仕組みから、運動することのメリットが説明されているので「脳と運動の関係性について、科学的根拠のある説明が欲しい」という人にオススメな本。

Wii Fit Uの魅力を伝えたい

走りたいけど家の周りにジョギングできる良い場所がない。家の中で人目を気にせず運動したい。そんな人にオススメなのがWii Fit Uです。今回はそんなWii Fit Uの魅力を紹介します。