真イワシのお刺身

1匹140円の真イワシをお刺身にして食べたら驚きの美味しさでした。真イワシの旬は5月から10月とのこと。つまり、今から秋にかけてイワシが美味しい季節なのです。

レタスちゃんぽん

お店で1個50円のレタスを発見したので、100円のストレートタイプのスープ(280cc)1袋で、1100ccのレタスちゃんぽんを作りました(笑)

瞑想で自分を知る

本当の意味で、自分を助けることが出来るのは、自分だけです。そして、自分を助けるためには、自分のことを知っておく必要があります。瞑想は自分を知るためにうってつけの方法です。

感謝は心の栄養

わたしたちが肉体を維持するために、栄養が必要なのと同じで、心にも栄養が必要です。そして、心にとっての栄養は、感謝の気持ちを持つことなのです。

すべてのことにプラスもマイナスもある

絶対的なプラス、マイナスがあるのではなく、すべての物事は解釈次第です。プラスが存在できるのは、マイナスがあるからです。だから、プラスを設定した時点で、プラスだけを経験することは出来ないのです。

プラス思考より楽な、楽観的な姿勢

プラス思考を意識しているけれど、実はちょっとキツイ・・・。そんな時はプラス思考ではなく、楽観的な姿勢を意識してみてください。楽観的な姿勢で生きるとは執着しない生き方、神様にお任せな生き方です。