「思考」一覧

何か目標に向かって努力をするうえで”自分に厳しくする”ことは、良いことのように思えますが、実際はむしろデメリットの方が多いようです。今回はそのことについて紹介します。

「こんなに頑張ったから、これくらいいいだろう」そう考えた経験はありませんか？頑張れる自分がいるのに、どうして頑張り続けることはなかなかできないのでしょうか？実はこれはモラル・ライセンシングに陥っているからなのです。

挨拶を返してくれなくて傷ついたりして悩んでいる人は少なくないでしょう。今回はそんな挨拶について悩んでいる人が少しでも楽になれるような考え方を紹介します。

今回は、映画「パッチ・アダムス・トゥルー・ストーリー」の印象に残った名場面・名言を振り返り、日常にも活かしたい心構えを考えていきます。

私たちは毎日様々な情報に触れます。情報は何か私たちが知識を取り入れたり、判断するための材料としたりとても便利かつ必要なものではありますが、断片的な情報は危険な情報でもあると言えます。今回は、断片的な情報がどうして危険なのかを紹介します。

私たちは人生を度々複雑に考えがちです。映画『フォレスト・ガンプ/一期一会』はそんな私たちに人生をもっとシンプルに生きてみることの大切さに気付かせてくれます。今回は 『フォレスト・ガンプ/一期一会』 の名言から人生をシンプルに捉える方法を考えていきたいと思います。

あなたは最近「時間が経つのが早いなぁ」と感じていますか？「子供の頃はもっと一日が長かったような･･･。」今回はそう感じている人に知って欲しい「ジャネーの法則」というものを紹介します。

あなたはどんな場面でも「すみません」の一言で済ませていませんか？「すみません」「ごめん」を「ありがとう」に言い換えれば、相手も自分も気分が良いだけでなく、世の中も違って見えます。さあ、あなたも「すみません」を止めて「ありがとう」に言い換えてみませんか？

あなたは毎日ニュースを見ていますか？もし、そうならあなたは知らずとニュースが与える悪影響を受けているかもしれません。今回は、悪いニュースを見ることで受ける5つの悪影響について紹介します。

ストレスを解消するために行ったはずなのに、逆にさらにストレスが溜まった経験はありませんか？もし経験があるならば、それは間違ったストレス解消法が原因なのかもしれません。今回はアメリカ心理学会が提唱する「最も効果的なストレス解消法」を紹介します。

あまりに有名すぎる映画「サウンドオブミュージック」。学校でも音楽の授業の教材として使われていたりと、「観た事ある！」という人も多いのではないでしょうか。そんな「サウンドオブミュージック」には、より良い人生を生きる為のヒントも詰まっているんです。

褒められたいという言わば「承認欲求」は人間なら誰しも自然に抱く欲求だと思います。しかし、この自然な承認欲求にはある種の危険も潜んでいるのです。

あれも、これも気にかけることがたくさんあって人生って複雑・・・そう思っていませんか？でも本当は人生って思っているよりずっとスッキリしていてシンプルなんです。そう、「課題の分離」さえできていれば。今回はそんな「課題の分離」についてご紹介します。

みなさんは今まで理不尽な怒鳴られ方をされたこと、もしくは誰かを勢いに任せて怒鳴ってしまったことはありませんか？相手の勘に触ってしまったから・・・、ついカッとなってしまったから・・・と思うかもしれませんが、アドラー心理学的に考えれば結論は違うのです。

みなさん五戒ってなんのことか知っていますか？五戒を口にしてしまうと人生においてよくないものを引き寄せてしまいます。それなら絶対言うのは避けたい、でもそもそも何が五戒なのか分からない、私自身が疑問に思ったので五戒について調べてみました。