「暮らし」一覧

独特な臭いを持つドクダミ。でもドクダミは日本の三大薬草と呼ばれていて、素晴らしい効能があるんです。今回はドクダミの効能と美味しいドクダミ茶の飲み方を紹介します。

紅茶、コーヒーだけじゃない。ヨモギ茶もとっても美味しいんです。それだけでなく効能も優れもの。飲まなきゃソンソン。そんな驚くべきヨモギの効能と飲み方を紹介します。

アウトドア好きな人も、そうでない人にもスタンレー水筒はとてもオススメです。

玄米派でも白米派でも♪あったら便利♪な精米機「匠味米」を紹介します(^^)

まっまさかのドラゴ戦！？

実は･･･リングフィットアドベンチャー･･･途中でやめ･･･てません！まだ続けています！今回はリングフィットアドベンチャーの現状報告になります。

健康のために１日１食を実践してから１年以上が経ちました。継続して実践してみた結果、良いこと尽くしなので皆さんにも紹介します。

光電話を解約したらインターネットが出来なくなった！インターネットの再設定をしないといけないけれど、その方法が分からない！そんな方のために再設定方法をまとめています。

ウォーキングとランニング、健康に良いのはどちらなのか。今回はこの疑問について調べた結果をまとめました。

完全に菜食（卵や乳製品を含む、動物性食品をいっさい口にしない）、つまりヴィーガンの食事に変えたら、身体にはどのような変化が起こるのでしょうか。今回は、この疑問についてYouTubeに面白い動画があったのでその内容をまとめました。

リングフィットアドベンチャーとWii Fit Uがどのように違うのかについて、実際に使ってみた体験から比較してみました。

リングフィットアドベンチャーを売るなんて考えられない。筋トレは継続することに意味があるのだから。

腰痛や膝痛、肩こりに湿布はいりません。「湿布のカラクリ」を知れば、湿布を貼ろうとは思わなくなります。

プロテインを飲んだ後に必ず吐き気がする･･･。その原因は過剰摂取だった！ホエイプロテインをソイプロテインに変えてもダメ。無添加のプロテインを飲んでいるのに吐き気がする。そんな場合は現在のプロテイン量が自分に合っていないのかもしれません。

アトピーの治療法について書かれている本を読んで分かったこと。それはアトピーは自力で治すことができるものであり、そもそも自分でしか治せないということです。今回は何故自分でしか治せないのか、どうしたら治せるのかについてまとめました。

添加物の怖さについて知った私は脱添加物を実践することにしたのですが、脱添加物の暮らしは健康に良いだけでなく、他にも嬉しい変化をもたらしてくれました。

私は今まで添加物のことなど何も気にせず食べてきてのですが･･･もう食べるのやめました！今回は「どうして添加物入りの食品を避けるように決めたのか」について話します。

あなたは「自分には走る才能はない」と思っていませんか？そう思ってしまうのは、走り方に原因があるからです。ランニング・ジョギングの習慣を付けられないと悩んでいる人は、まずスロージョギングから始めてみましょう。

走りたいけど家の周りにジョギングできる良い場所がない。家の中で人目を気にせず運動したい。そんな人にオススメなのがWii Fit Uです。今回はそんなWii Fit Uの魅力を紹介します。

「電子レンジを使うと料理がまずくなる･･･」私は以前からそう感じていたのですが、今回はっきりさせるために水とゆで卵を使って実験してみました。