【簡単おつまみ】トースターでちくわのマヨネーズ焼き

炒めるのもいいけど、もっと簡単にちくわを使ってオシャレなおつまみを作りたいなら「トースターで作るちくわのマヨネーズ焼き」がオススメです。下準備をしたら、あとはトースターで焼くだけなので待っている間に他の料理を作ったりすることもできますよ。

悩みが尽きないのは課題の分離ができていないからかも・・・【アドラー心理学】

あれも、これも気にかけることがたくさんあって人生って複雑・・・そう思っていませんか?でも本当は人生って思っているよりずっとスッキリしていてシンプルなんです。そう、「課題の分離」さえできていれば。今回はそんな「課題の分離」についてご紹介します。

「怒鳴ってしまった」はあり得ない【アドラー心理学】

みなさんは今まで理不尽な怒鳴られ方をされたこと、もしくは誰かを勢いに任せて怒鳴ってしまったことはありませんか?相手の勘に触ってしまったから・・・、ついカッとなってしまったから・・・と思うかもしれませんが、アドラー心理学的に考えれば結論は違うのです。