ランニングを始めようと思うけれど、ジムに行ったり、ランニングマシンを買って屋内で走ろうか、外で走ろうか迷っている。今回はそんな人の為に、屋内で走ることと屋外で走ることの違いを紹介します。

ダシも酒も入れない常夜鍋ってどうなの？と思っていましたが、実際食べてみるととても美味しかったです。今回はそんな水だけで作る常夜鍋を紹介します。

美味しいカニ鍋を作るために、良いカニを買ったけれど･･･それだけに絶対に失敗したくない！そんな人の為に、美味しいカニ鍋を作るコツをまとめました。

湯豆腐って豆腐しか入っていないからイマイチなのかなぁ･･･。そう思っていましたが、食べてみてビックリ！そんな変なイメージが吹き飛びました。

羅臼昆布に利尻昆布に真昆布、そして日高昆布に長昆布･･･。昆布って種類がたくさんありすぎて、どう違うのか分からない！そんな人の為に、それぞれの特徴についてまとめてみました。

世界三大幸福論の一つと言われているフランス哲学者アランによる『幸福論』。まだ読んだことがないけれど、どんな内容なのか気になる！という人の為に、自分なりに内容をまとめてみました。

最近風邪を引きやすい、風邪でもないのにどうにも調子が悪い、夜眠れない･･･これらの不調は自律神経の乱れが原因となっている可能性が高いです。今回はこの私たちの健康に密接に関係している自律神経の働きと整え方について紹介します。

一度観たら忘れられないミュージックビデオ「I Could Be The One」。このミュージックビデオにはどんな意味が込められているのか、考えたことをまとめます。

誰かを褒めることは良いことと思いがちですが、もしかするとその褒め言葉が相手にプレッシャーを与え、苦しめているかもしれません。どんな褒め言葉が相手を追い詰めてしまうことがあるのか考えてみましょう。

「他人から認められたい」「褒められたい」と思う欲求、つまり承認欲求は人間なら誰しも抱くものです。しかし、「褒められたい」と願うことには、ある種の危険も潜んでいるのです。

「ブロックで遊んでみたいな･･･」と思っていたらダイソーに面白そうなものが売ってあったので、買って遊んでみました！

食べてみたかったオスの本ししゃもを食べてみました～。その感想を紹介します。

不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句これらを五戒と言ったり、地獄言葉と言ったりします。五戒を一言発してしまうと良くないことが自分に降りかかるといわれています。「言いたくないのについ言ってしまう！」でも大丈夫。一番大事なのは「気づく」ことなんです。

あなたは「読書をする意味って何だろう？」と疑問に思ったことはありますか？もし、あるのなら読んでみて欲しい本があります。それは『死ぬほど読書』です。今回はこの『死ぬほど読書』を紹介します。

「イクラ好きなら一度は筋子からイクラの醤油漬けを作らないと･･･」何故かそう思っていたので、実際に作ってみました。

何か目標に向かって努力をするうえで”自分に厳しくする”ことは、良いことのように思えますが、実際はむしろデメリットの方が多いようです。今回はそのことについて紹介します。

「じゃがりこ激辛インドカレー味」を食べてみたので皆さんにも紹介します･･･。辛っ!!

ダイソーで丈夫そうな作りのフラフープを見つけたので購入してみました！また前回の記事のWatts（ワッツ）の時と同じように2袋買って、どんな感じなのか試してみたので皆さんに紹介します。