「2020年02月」一覧

世界三大幸福論の一つと言われているフランス哲学者アランによる『幸福論』。まだ読んだことがないけれど、どんな内容なのか気になる！という人の為に、自分なりに内容をまとめてみました。

最近風邪を引きやすい、風邪でもないのにどうにも調子が悪い、夜眠れない･･･これらの不調は自律神経の乱れが原因となっている可能性が高いです。今回はこの私たちの健康に密接に関係している自律神経の働きと整え方について紹介します。