「2025年02月」一覧

わらびくんが日の出がキレイに見られるスポットを探しているみたい。どこかいい場所あるかな？

筋力はつけたいけれど、筋トレはキツイ･･･。筋トレせずに筋力がつけられたら･･･。そんなことが本当に出来たら夢のようだが、実はその願望は実現可能なのだ。

「笑う」ことには、「何かすばらしい効果」がある。と、知っている人は少なくないと思うけれど、「何か」ではなく、具体的にどういう理由で笑うことが身体と精神に良い効果をもたらすのかを知っていれば、人はもっと意識的に「笑う」ようになるだろう。そこで今回は「笑い」の効用について、簡単にまとめておく。

統計を信じるより、自分を信じよう。数字や他人に自分の人生を決定させるのではなく、自分の人生は自分で決定するのだ。